Basis

• Starter
• ULTRA Bar

Leistung

• Buffer
• ULTRA Bar
• ULTRA Gel
• AddOn Amino
• ULTRA Gel-Chip
• Buffer laktosefrei

Regeneration

• Refresher
• AddOn Amino
• Refresher laktosefrei
• Level X

Sehnen, Bänder

• ChillSan
• Ackerschachtelhalm
• AddOn Amino
• Chonsamin
• Kollatin

Literatur

• Ernährungs-Coach
• Die Lauf-Diät
• Body Coach
• Gesundheits-Coach
• Ernährung und Training
• Die Lauf-Diät - Das Kochbuch

Laktosefrei

• Chonsamin
• ULTRA Gel-Chip
• AddOn Amino
• Kollatin
• Ackerschachtelhalm
• ULTRA Gel
• Buffer laktosefrei
• Refresher laktosefrei

Starke Sehnen, Bänder und Gelenke

Um eine hohe Leistung zu bringen sind belastbare Sehnen, Bänder und Gelenke unumgänglich. Diese Strukturen sind häufig der Schwachpunkt im Körper und sind durch Überlastung schnell gereizt. Wer ständig überlastete Bindegewebestrukturen hat, kann nicht hart und regelmäßig trainieren und ein Leistungsfortschritt bleibt aus.

Lebensmittel, die das Bindegewebe unterstützen

Sehnen und Bänder können durch eine gezielte kieselsäurereiche Ernährung gekräftigt werden. Empfehlenswert sind die Kieselsäurespender Naturreis bzw. Reiswaffeln, Haferflocken, Bananen und Biokartoffeln mit Schale (wenn die Schale nicht grün ist). Diese Kieselsäurespender sollten täglich in irgendeiner Form auf den Tisch kommen.Für das intensive Betreiben eines Sports reicht eine generelle kieselsäurereiche Ernährung oft nicht aus. Deshalb empfiehlt Dr. Feil die tägliche Ernährung mit Extrakten der kieselsäurereichen Pflanzen Ackerschachtelhalm oder Brennnessel anzureichern. Wenn die Beschwerden im Bindegewebebereich stärker sind, dann reicht der Kieselsäure-Joker über Ackerschachtelhalm oder Brennnessel nicht mehr aus. Dann werden zusätzlich die bindegwebe- und knorpelkräftigenden Nährstoffe Glucosamin, Chondroitin und Kollagenhydrolysat in ausreichender Dosierung benötigt. (Dosierungsempfehlungen: www.dr-feil.com Stichwort: Neue Wege bei Arthrose) ULTRA SPORTS Lösungen, die Dr. Feil entwickelt hat: Bei kleineren Zipperleins: ULTRA Protect AckerschachtelhalmBei stärkeren Beschwerden: zusätzlich ULTRA Protect Chonsamin und ULTRA Protect Kollatin

Dr. Feil´s Empfehlung für Gelenke und Muskeln:

Täglich viele Gewürze essen (Ingwer, Kurkuma, Zimt, Chili, Pfeffer). Diese können sehr gut in einen Joghurt eingerührt werden (siehe Gewürzjoghurt Dr. Feil www.dr-feil.com). Ergänzend sollte eine äußerliche Gewürzanwendung (z.B. über einen Quarkwickel mit Gewürzen) aufgetragen oder das von Dr. Feil entwickelte ULTRA Protect ChillSan (Chili-Ingwer, Brennnesselbalsam) 4 x täglich auf hochbelastete Stellen einmassiert werden.