Hallo Lars, klar kannst du das Kollatin noch reinmischen. Mache ich übrigens auch so. Bei mir kommt dann noch das AddOn rein und dann ist wirklich gleich alles drin. Da das neue Level X schon Pflanzenextrakte enthält, brauchst du den Zimt und das Kurkuma nicht unbedingt. Wenn es dir aber gut schmeckt, dann kannst du das ruhig auch noch mit rein packen.
Gruss Friederike

Hallo,

ich hab den Level X (Schoko) jetzt auch mal mit einem TL reinem Kakaopulver und Sojamilch probiert. 200ml ungesüßte Sojamilch haben nur 0,2 g Kohlenhydrate! Wenn man das Pulver mit einem elektrischen Stabmixer verrührt, dann hat man ein wunderbar cremigen, leckern Eiweiß-Shake.

Viele Grüße
Sonja

Hallo Thomas,
direkt zur Regeneration kannst du zum Beispiel einen grünen Tee oder einen Kaffee trinken. Beide Getränke enthalten tolle Antioxidantien, welche ebenfalls die Regeneration verbessern. Ein tolles Regenerationsgetränk ist auch ungesüßtes Kokoswasser. Am besten du holst dir für das Level X einen Shaker. Diese funktionieren eigentlich super. Bei Ultra-Sports kannst du dir so einen bestellen (bekommst du umsonst, wenn du erwähnst, dass du Level X verwendest). Ja, Kakaopulver ohne Zucker. Am besten nimmst du ein Bioprodukt. Die Nährstoffgehalte sind meistens besser bei Biokakao und sie enthalten auch weniger Schadstoffe.
Gruss iki

Hallo Sonja,
egal ob vor, während oder nach dem Krafttraining, Level X ist immer zu empfehlen. Es stimuliert die körpereigene Proteinsynthese und hilft so eine starke und gesunde Muskulatur aufzubauen. Die Aminosäure Leuzin, welche sich im Level X befindet ist ein Schlüsselspieler für die Proteinsynthese im Körper. Also optimal für dein Krafttraining.
Viel Erfolg,
Friederike

Hallo Friederike,

vielen Dank für Deine Antwort :-)
Jetzt hab ich gleich noch eine Frage: Level X unterstützt ja die Mitochondrien-Bildung und enthält desshalb auch so gut wie keine Kohlenhydrate. Wie sieht es aus, wenn ich das Pulver mit 200 ml Milch anrühre, ist dann der Effekt nicht mehr so groß, da Milch ja Kohlenhydrate enthält oder kann man diese Menge vernachlässigen?

Viele Grüße
Sonja

Hallo Sonja, in 200ml Milch befinden sich circa 10g Kohlenhydrate. Das ist nicht besonders viel. Herrkömmliche Sportgetränke enthalten ca. 6-10mal diese Menge. Daher kann die Menge fast vernachlässigt werden. Manchen Menschen schmeckt es einfach besser Level X mit Milch anzumischen. Ich persönlich setze natürlich auf 100% Mitochondrien Bildung und mische mein Level X mit Wasser. Übrigens, der Schoko schmeckt noch besser mit einem Teelöffel Kakaopulver.

Viele Grüße Friederike

hallo friederike,

macht es sinn in den level x drink noch einen löffel Kollatin
unterzumischen? (stichwort: ein abwasch bei der einnahme der produkte)
oder stehen sich dann zwei substanzen im weg in ihrer wirkung?
dein vater empfahl mir mal beim refresher nach der belastung jeweils einen halben tl zimt, curcuma, ingwer zuzufügen. tut man sich hier auch noch etwas gutes, wenn dieses dem level x zugefügt werden?

viele liebe grüße,

lars

Hallo,

zum neuen Produkt Level X habe ich eine Frage: Damit es einen optimalen Erfolg für das Mitochondrien-Training gibt, soll man ca. 2 h lang nach dem Training keine Kohlenhydrate zu sich nehmen. Meine Frage ist, um sich optimal mit Getränke zu versorgen, soll man nur noch Wasser trinken, da fast sonst alle andere Getränke Kohlenhydrate enthalten. Was kann man dann alles trinken, damit es wirkt?
Leider wird Level X aber nicht so gut aufgelöst, es hilft nur das kräftige Schütteln. Oder gibt es da einen Tipp für das richtige "Rühren"?
Zum letzten Kommentar (16.11.2011 04:55): Am besten verwendet man Kakaopulver ohne Zucker, also reiner Kakao?
Vielen Dank für Ihre Antworten im Voraus.

Viele Grüße

Thomas

Hallo,

zum neuen Produkt Level X habe ich eine Frage: Damit es einen optimalen Erfolg für das Mitochondrien-Training gibt, soll man ca. 2 h lang nach dem Training keine Kohlenhydrate zu sich nehmen. Meine Frage ist, um sich optimal mit Getränke zu versorgen, soll man nur noch Wasser trinken, da fast sonst alle andere Getränke Kohlenhydrate enthalten. Was kann man dann alles trinken, damit es wirkt?
Leider wird Level X aber nicht so gut aufgelöst, es hilft nur das kräftige Schütteln. Oder gibt es da einen Tipp für das richtige "Rühren"?
Zum letzten Kommentar (16.11.2011 04:55): Am besten verwendet man Kakaopulver ohne Zucker, also reiner Kakao?
Vielen Dank für Ihre Antworten im Voraus.

Viele Grüße

Thomas

Hallo Friederike,

nachdem ich nun schon so ziemlich alles von Ultra-Sports ausprobiert habe und so auch einiges in Anwendung, muss ich leider immer wieder feststellen, dass es immer noch üblich ist minderwertige Zutaten beizumischen.
Als da wären: Zitronensäure(Level X, ganz vorne!!!), Carbonate, Sulfate, Süßstoffe!!!, usw.
Es gibt bestimmt gesündere Lösungen, die ein Produkt mit guten pflanlichen Bestandteilen NICHT verschandeln (-maleate, citrate, usw.). Der "Doc" findet da bestimmt was ;-).
Gerade wir als Sportler benötigen doch unsere Ernährung so gesund wie möglich!!?

Vielen Dank fürs lesen und vielleicht auch kommentieren,
mit sportlichen Grüßen, G.

Hallo Guido, als Entwicklungsleiter nehme ich mit Friederike Feil hier direkt Stellung: der Wert von Level X liegt in dem hohen Eiweißanteil (besonders die Aminosäure Leucin), und in wirksamen Pflanzenextrakten für eine vermehrte Mitochondrien Bildung. Zitronensäure ist kein Wirkstoff sondern diesen brauchen wir um Level X geschmacklich zu verfeinern. Das Magnesiumcarbonat ist durch die Kombination mit dem Eiweiß bestens resorbierbar, da brauchen wir also keine andere Magnesiumquelle. Die Carbonatform verbessert zudem die Löslichkeit des Eiweißpulvers. Organisch gebundene Sulfate (gebunden z.B. an der Aminosäure Methionin) brauchen wir für den Knorpelstoffwechsel und erhöhen die biologische Wertigkeit des Eiweißes). Eine Süßkomponente, die keine Kohlenhydrate liefert ist notwendig, um den Effekt der Mitochondrien-Neubildung zu gewährleisten. Wir hatten in der Produktentwicklung Stevia vorgesehen. Dieser pflanzliche süßende Ballaststoff war jedoch noch nicht bei der Markteinführung zugelassen. Da die Zulassung inzwischen erfolgt ist, werden wir hier im Laufe des Frühjahres die Optimierung vornehmen und den Süßstoff Aspartam mit Stevia ersetzen. Liebe Gruesse - Dr. Wolfgang Feil und Friederike Feil

Hallo Friederike!
Als Triathlet bin ich generell offen für neue Ernährungskonzepte, außerdem halte ich generell sehr viel von dem Ernährungskonzept nach Dr. Feil und benutze bevorzugt auch Ultra Sports Produkte im Regenerationsbereich.
Meine Frage jetzt bzgl. zum Thema kohlenhydratfreie/arme Ernährung innerhalb der ersten 2 std nach dem Grundlagentraining:
Wie lange sollten die Grundlageneinheiten denn höchstens sein, d.h. ist es egal, ob ich jetzt eine Stunde oder 1,5 oder 2 Std im GA1 Bereich laufe bzw. beim Radfahren 2,3,4std?
Und wie sieht es denn während der Einheit mit der Nährstoffzufuhr aus? Ich denke mal, und so praktiziere ich es auch, dass man bei Läufen bis 2 Std eigentlich auf KH verzichten sollte/kann?
Könntest Du mir bitte noch einmal einen Link zum Originalstudientext schicken?
Danke.
MfG
Marc

Hallo Marc, sorry für die späte Antwort. Habe deine Frage aber irgendwie übersehen. Die neue Strategie wird eigentlich bei jedem Grundlagentraining angewendet. Egal wie lange. Ich würde mich aber langsam herantasten und die Strategie erstmal bei einem 60Minütigen Lauf ausprobieren und dann steigern. Sonst könnte es etwas hart werden, weil der Körper es ja gewohnt ist Kohlenhydrate zu bekommen nach der Belastung. Bitte schicke mir Deine E-Mail-Adresse an f.feil@ultra-sports.de Ich schicke Dir die Literatur gerne zu. Viele liebe Grüße Friederike Feil

Wir empfehlen im Training eine Zufuhr von Energie, wenn es länger wird als 90 Minuten. Manche Leute haben aber auch kein Problem 2 Stunden ohne zusätzliche Gabe von Kohlenhydraten zu trainieren. Tempoeinheiten sollten jedoch generell mit einem Kohlenhydrat- Eiweiss-Getränk wie dem Ultra Buffer durchgeführt werden, damit die Leistungsfähigkeit nicht abnimmt.

Ich habe mich schon grundsätzlich zum Level X als hervorragend geäußert. Wenn man aber nach dem Training die Dose in der Hand hat, um 3 Meßlöffel zu entnehmen, geht das anfänglich sehr gut. Aber ab der Mitte fühle ich mich an die Fabel vom Fuchs und Storch erinnert,weil man wegen des kurzen Meßlöffels und der Dicke der Hand nichts mehr ausrichten kann. Die Öffnung der Dosen sind eher für Kinderhände. Gibt es auch Dosen für Erwachsenenhände oder längerstielige Meßlöffel? Es tut dem Präparat keinen Qualitätsabstrich, aber es ist eben nicht bequem zu handhaben. Vielleicht kann der Hersteller hier etwas ändern.

Kann man Level X nach langen/intensiven Trainingseinheiten analog dem Refreher auch als doppelte Portion mixen?

Zum neuen Dosendesign: Das ist wie schon von helmi42 geschildert sehr unglücklich gewählt. Da hätte man doch auch schon das bestehnde Dosendesign vom Kollatin nehmen können. Wenn meine Dose dann halb leer ist und ich mit meiner Hand nicht mehr durch die Öffnung komme, fülle ich das ganze in eine neue Level X - Dose um, aber das kann ja eigentlich nicht die Lösung sein ;)

VG
RACE

Hallo helmi42, hallo Race,
in der neuen Charge ist das Dosenproblem bereits behoben - Löffel mit längerem Stiel - bei Testversuchen hatten wir immer eine volle Dose zur Hand und hatten dieses Problem leider nicht bemerkt.

Zur Frage doppelte Portion. Level X kann bei Bedarf auch als doppelte Portion verwendet werden.

Sportliche Grüße - Valentin Feil

Danke für die Info Valentin

VG
RACE

Hallo Valentin, vielen Dank für die Info. Die neuesten Lieferungen haben einen langstieligeren Löffel, so daß Level X besser zu entnehmen ist.
So nebenbei: Wie viele "Feile" gibts den eigentlich?

Hallo Helmi,
es gibt genau 4 Feils - davon arbeiten alle bei ultraSPORTS, wobei Friederike Profisportlerin ist.